Angebote für die Schwangerschaft

Mein Hauptaugenmerk liegt in der Begleitung und Unterstützung während der Schwangerschaft, denn vor allem mit einer guten und ganzheitlichen Vorbereitung kann ein schönes Geburtserlebnis stattfinden.

Wir Frauen wünschen uns alle eine leichte und komplikationsfreie Schwangerschaft und Geburt für uns und unser Baby! Was ist dazu nötig? Welche Entscheidungen sind zu treffen? Wie kann man sich emotional, mental und körperlich vorbereiten um unserem Baby einen guten Start zu ermöglichen? Wie kann ich als Frau in diesem wandelnden Prozess zum Mama-werden positiv dazu beitragen? Was bedeutet es gestärkt in und aus der Geburt ins Mama-sein zu gehen?

Vom Bauch mitten ins Herz..

Du bist in mir,
wächst jeden Tag ein Stück,
Du bewegst Dich, strampelst,
Und Ich empfinde dabei unendliches
Glück!

Sowas muss man erleben,
das Beschreiben fällt schwer,
hergeben möcht ich Dich
jetzt schon nicht mehr!

Jeder Tritt, jedes Zucken
bringt mich näher zu Dir
und jeden Tag wart ich
auf diesen Teil von mir!

Ich denk an die Stunden
nach Deinem Erwachen
und bilde mir ein,
ich hör dich schon lachen.

In meinen Träumen lieg ich da,
und halt dich fest
und träum vor mich hin,
Und bin soooooo froh und stolz
das ICH deine MAMA bin!


Meine Schwerpunkte

Ich zähle hier einige meiner Themen auf, die dir zeigen, was ich für dich bzw. mit dir gemeinsam und du für dich tun kann/kannst.

  • Hilfe zur Selbsthilfe (Linderung/Abhilfe bei Schwangerschaftsbeschwerden)
  • Klärung von Ängsten/Sorgen und Unsicherheiten
  • Unterstützung deinen Weg zu finden und zu gehen
  • Stärkung deines Bauchgefühls und deiner Intuition
  • Kommunikation mit deinem Baby im Bauch (Bindungsförderung)
  • Wahrung deiner Verantwortung
  • Förderung deiner Selbstbestimmung
  • Erstellung deines Geburtplans
  • Festlegen der Rahmenbedingungen für deine Geburt
  • Stärkung deiner mentalen Fähigkeiten
  • Entspannungstechniken
  • Stärkung deines Vertrauens (in deine weibliche Urkraft, in deinen Körper, in dein Baby)
  • innere Sicherheit gewinnen
  • Erkennen und Fördern deiner persönlichen Ressourcen zur eigenständigen Schmerzbewältigung
  • Vermittlung von Wissen um den Geburtsprozess (physiologisch und hormonell)
  • geburtsvorbereitende Übungen
  • Ernährung (vegan/vegetarisch)
  • Yoga (für die Schwangerschaft und zur Vorbereitung auf die Geburt)
  • Visualisierungen und Affirmationen
  • Kreatives (Geburtskerze, Babybauch, Geburtskette...)
  • Herstellung von Selbstgemachtem (Creme, Bäder, Teemischungen)
  • Düfte und Edelsteine
  • Rituale rund um die Geburt (Blessing ways, Segnungsfest, Willkommensfeier...)



Kosten und Dauer

Ein Treffen umfasst 1 1/2 Stunden.

 

Meine Doula Begleitung findet hauptsächlich im Linzer Raum, Linz-Land und Urfahr-Umgebung statt. Etwaige Anfahrtskosten werden beim Erstgespräch geklärt.

 

1x € 70,-

3x € 200,-
5x € 320,-
und je nach Bedarf (auch einzeln möglich).

 

Offenes Ohr am Telefon: nach eigenem Ermessen


Diese Preise verstehen sich als Richtwerte, und ich lasse gern mit mir reden bzgl. schwächer gestellten Familien, Alleinerziehenden bzw. anderwertigen Energieausgleich.


Alle Angebote werden individuell gestaltet und orientieren sich ganz nach deinen Wünschen & Bedürfnissen!